Gelişim Üniversitesi Gelişim Meslek Yüksekokulu

Tarayıcınızın Javascript ayarları kapatılmış veya tarayıcınızda Adobe Flash Player eklentisi yüklü değil. En son sürüm Flash Player eklentisini indirin.

Hakkımızda Ayrıcalıklarımız Hedeflerimiz
-A A+

STRESLE BAŞETMEK VE STRESİ ÖNLEMEK EĞİTİM PROGRAMI


- Stresin tanımı
- Stres tipleri
- Stresin insandaki değişik etkileri
- Stresle başa çıkmayı engelleyen kişilik özellikleri
- İçimizde stres nasıl oluşur?
- İş yerinde stres faktörleri
- Yaşamdaki rollerimizle ilgili stres faktörleri
- Genel çevreden kaynaklanan stres faktörleri
- Stresin sonuçları
- Davranış bozuklukları
- Ağır bozukluklar ve nedenleri
- Stresin yeri
- Davranış tarzı anket uygulaması
- İnsan tipleri
- Stresle başa çıkma yolları ( Relaksasyon )
- Uygulamalı bedensel relaksasyon (gevşeme)
- Uygulamalı nefes alma teknikleri
- Uygulamalı zihinsel relaksasyon(gevşeme)
- Stres ve kişisel iletişim tekniklerinin stres üzerindeki etkileri
- Stresi yenmenin yolları
- Çalışma hayatında stresi yenmeyi etkileyen faktörler
- Biz bilinci
- Delegasyon
- Planlama ve programlama
- Kişisel becerilerin iş tanımlarına aktarılması



             


Bu program için başlangıç tarihi henuz belirlenmemiş.

Bu programdan haberdar olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Bizi Bu Numaradan Arayabilirsiniz!